 |
|
Le centre Multisports offre des cours de spinning en salle avec 3 entraîneurs dynamiques, qualifiés et d’expérience. Joanie, Éric et Louis se feront un plaisir de vous accueillir dans l’une des nombreuses plages horaires offertes. Ils seront vous transmettre leurs expériences et leurs connaissances dans un passionnant domaine qui est le cyclisme. Le spinning est un entraînement en groupe sur vélo stationnaire avec de la musique très entraînante et un jeu de lumière adapté au rythme de la musique. Dans ces cours, nous pouvons travailler l’endurance de base, le VO2max ainsi que le travail en force. Des études démontrent que la musique repousse les limites de la fatigue. Chaque personne s’entraîne à son rythme.
|
|
|
|
